نظرًا لأن الإمساك وقضايا الجهاز الهضمي حساس بطبيعته ، فإن مناقشتها غالبًا ما تكون محرجة ووصمًا. ومع ذلك ، يؤكد الخبراء على أن هذه القضايا سائدة ويجب ألا تكون مصدرًا للعار. تشمل أعراض الإمساك حركات الأمعاء النادرة ، البراز الصلب أو المتوتر ، وجهد أثناء حركات الأمعاء ، والشعور بحركات الأمعاء غير المكتملة. تعد عوامل نمط الحياة ، مثل عدم كفاية تناول الألياف ، والجفاف ، ونقص التمارين الرياضية ، والإجهاد ، مشغلات شائعة. في حين أن هذه الأعراض يمكن أن تدار غالبًا من خلال التغيرات الغذائية ونمط الحياة (مثل زيادة تناول الألياف والسوائل) ، فإن الأعراض المزمنة أو الشديدة ، لا سيما تلك التي تتطلب آلام البطن ، أو الانتفاخ ، أو فقدان الوزن غير المبرر ، عناية طبية.
في الآونة الأخيرة ، تم الإبلاغ عن حالة صدمة في وسائل الإعلام.
أصدر طبيب في تايلاند مقطع فيديو يصف مريضًا ، بعد سنوات من اتباع نظام غذائي مفرط وعدم كفاية الألياف ، طور خلل في الأمعاء وإمساك شديد. لقد بلغت متوسط حركات الأمعاء كل سبعة إلى عشرة أيام ، تتطلب أدوية أو شرجية. في حين أن هذه التدابير تخفف من صعوبة التغوط ، إلا أنها ساءت أيضًا وظيفة الأمعاء ، مما أدى إلى فقدان التمعج التام. لم تكن المرأة على دراية بهذا وفشلت في ضبط نظامها الغذائي أو طلب الاهتمام الطبي على الفور. بمرور الوقت ، وجدت أنه حتى مع المسهلات ، نمت الفواصل الزمنية بين حركات الأمعاء لفترة أطول وأطول ، مع أطول من 17 يومًا. بعد إيقاف الدواء لفترة طويلة ، شهدت المرأة انتفاخًا لا يطاق ، ولكن أيضًا آلام الصدر والأضلاع ، والضيق العرضي في التنفس ، وضيق الصدر. غير قادرة على تأجيله بعد الآن ، هرعت إلى قسم أمراض الجهاز الهضمي في حالات الطوارئ في مستشفى محلي. (كما هو موضح في الصورة) بعد مراجعة تاريخها في الإمساك ، أمر الطبيب بشعرة X -. كانت النتائج مروعة: كانت أمعاء المرأة سميكة للغاية مع البراز لدرجة أنهم وصلوا إلى صدرها ، وتمتد أمعائها إلى حدودها ، وهددت بالتمزق في أي لحظة. رتب الأطباء بسرعة استئصال القولون لإزالة قسم من الأمعاء النخرية. على الرغم من أن المرأة نجت ، فقد فقدت أيضًا بعض الوظائف المعوية وستحتاج إلى أدوية مدى الحياة. يذكر الأطباء مستخدمي الإنترنت أنه بالإضافة إلى تناول المزيد من الفواكه والخضروات ، وأخذ البروبيوتيك ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والحفاظ على حركات الأمعاء العادية ، فإن شرب الكثير من المياه يمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على نباتات الأمعاء الصحية.
كتذكير ، يجب على المرضى الذين يعانون من الإمساك المحتمل مراقبة تردد وحجم حركة الأمعاء عن كثب. إذا واجهت حركات الأمعاء غير المنتظمة لأكثر من ثلاثة أيام ، فيجب عليك التفكير في طلب الاهتمام الطبي. يمتص البراز الجاف الماء مرارًا وتكرارًا في الأمعاء ، مما يخلق دورة مفرغة يمكن أن تؤدي في النهاية إلى انسداد معوي. يلاحظ بعض الأطباء أيضًا أن تراكم البراز الطويل- قد يتسبب في ارتجاع ، حتى أنه يخترق فتحات البواب والقرصات والانفجار مباشرة من فم المريض ...
تحذير الطبيب ليس مبالغة.
الأمعاء البشرية مثل نظام السباكة. عادةً ما يتم نقل حطام الطعام بشكل مستمر إلى الأمام من خلال التمعج المعوي ويفرز في النهاية من الجسم. ومع ذلك ، إذا كان البراز الجاف يتراكم لفترة طويلة ، يمكن أن يعيق مرور المواد المعوية ، مما يؤدي إلى انسداد معوي أو حتى الدقاق. مع انخفاض - العرقلة المعوية ، قد يعاني المريض من ارتداد البراز ، مما يؤدي في النهاية إلى القيء. على سبيل المثال ، حدثت حالة نادرة من هذا الشرط في فلوريدا في عام 2014. في ذلك الصيف ، طورت ستيلا ، وهي امرأة تبلغ من العمر 91 عامًا في دار لرعاية المسنين في مقاطعة ساراسوتا ، فقدان الشهية. أخذت عائلتها دور زيارتها في دار التمريض. في يوم من الأيام عند الظهر ، شهدت ستيلا ضيقة الصدر ، وانتفاخ البطن ، والقيء. ثم تقيأت مزيجًا من الدم والصفراء. قادتها عائلتها على الفور إلى المستشفى. بشكل مأساوي ، توفي ستيلا بسبب صدمة الإنتان في اليوم التالي.
أكد تشريح الجثة أن سبب وفاة ستيلا كان انسدادًا شديدًا في الأمعاء بسبب الإمساك. تسببت البراز المتراكم في اندلاع أمعاءها ، مما يؤدي إلى عدوى شديدة في أعضاء البطن لها وفي نهاية المطاف وفاتها. إذا كان الانسداد المعوي يسبب ارتداد البراز فقط ، فلا يزال من الممكن علاجه إذا تم اكتشافه على الفور ، حتى لو تم تشخيصه بشكل خاطئ. ما يثير الأمر حقًا هو أن معظم الأشخاص الذين يعانون من الإمساك يميلون إلى رفضها كمشكلة بسيطة ، غير مدركين أن الإمساك الطويل- يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة أخرى. تشير الإحصاءات إلى أن انتشار الإمساك العالمي بين البالغين يتراوح بين 2 ٪ إلى 30 ٪. يزداد حدوث الإمساك المزمن لدى البالغين مع تقدم العمر. إذا تركت دون علاج ، فإن الإمساك لا يؤثر فقط على الصحة ولكن يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الاكتئاب والمساهمة في عدد كبير من الأمراض الحادة والموت المفاجئ.
بعد قراءة قصص الإمساك المتطرفة هذه ، لم يستطع مستخدمو الإنترنت إلا مشاركة تجاربهم الغريبة مع الإمساك. (ملاحظة: الصور رسومية ، لذا يرجى القراءة بحذر.)
على سبيل المثال ، "لقد عانيت ذات مرة من ألم تشنج المثانة واعتقدت أن لدي عدوى في المسالك البولية ، لذلك ذهبت إلى غرفة الطوارئ. لم يظهر اختبار البول أي عدوى. أمر الطبيب بشعرة X - ، والتي كشفت عن الإمساك الشديد ، مع الضغط على أمعائي ضد المثانة."
على الرغم من وصمة العار ، فإن الإمساك هو حالة سائدة. ومع ذلك ، فإن الكثير من الناس يشعرون بالحرج أو الخجل من مناقشة مشكلاتهم في الجهاز الهضمي مع الآخرين ، مما دفعهم إلى تأخير طلب الاهتمام الطبي ، مما قد يؤدي إلى تفاقم حالتهم. بالطبع ، تجدر الإشارة إلى أن مستخدمي الإنترنت في جميع أنحاء العالم لديهم خبرة كبيرة في الأدبيات المتعلقة بالإمساك ... بعد قراءة هذه الحالات القصوى ، يمكنك أن تتخيل مدى تعذيب هذه الحالة المزمنة. لذا ، إذا لم تكن قد ذهبت إلى الحمام لأكثر من ثلاثة أيام ، فاحذر وتجنب التدابير الشديدة!
يركز علاج الإمساك المناسب على النقاط الرئيسية التالية:
أولاً ، تعديلات Self -. يمكن تحسين معظم الحالات المعتدلة للإمساك وعدم الراحة المعوية بشكل كبير من خلال تغييرات نمط الحياة. إن زيادة تناول الألياف الغذائية وشرب المزيد من الماء يمكن أن تضيف الجزء الأكبر إلى البراز والحفاظ عليه ناعمًا ، مما يسهل المرور عبر الأمعاء. من المهم أن نلاحظ أن هذه الحالة لن تتحسن بين عشية وضحاها ، وبالتالي فإن زيادة الألياف والسوائل أمر بالغ الأهمية. حاول أن تشرب الكثير من الماء أو الشاي والحد من تناول المشروبات السكرية مثل الكولا.
بالإضافة إلى نظامك الغذائي اليومي ، يمكن لزيادة التمرين الخاصة بك أن تحفز الانقباضات الطبيعية لعضلاتك المعوية وتسريع مرور البراز. يمكن أن يكون المشي أو السباحة أو اليوغا مفيدًا أيضًا.
إذا كانت تعديلات نمط الحياة غير فعالة ، فإن الأدوية المعتدلة ، بعد استشارة الطبيب ، يمكن أن توفر أيضًا الراحة. لعدة قرون ، اعتمد المعالجون الآسيويون التقليديون على جذر الراوند لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك الإمساك المستمر. يحظى مسحوق الكريسوفانول ، وهو مستخلص مركّز بمكون راوند الأكثر نشاطًا ، شائعًا في المجتمع الصحي. ينتمي مسحوق الكريسوفانول إلى عائلة أنثراكينون من المركبات ، الموجودة في راوند ، وأوراق سينا ، والألو فيرا. في الطب الصيني التقليدي ، كان جذر الراونب (المعروف أيضًا باسم "Da Huang") حجر الزاوية منذ فترة طويلة لعلاج الأمراض مثل الإمساك الشديد (عن طريق تحفيز الحركة المعوية) ، والتهابات الجلد (المستخدمة كدولة) ، والحمى ، والالتهاب. ومع ذلك ، على عكس مستخلص الراوند ، الذي يحتوي على مجموعة متنوعة من المكونات الملين ، فإن الكريسوفانول هو "سلاح نشط" مركّز وقوي. علاوة على ذلك ، لا يقوم الكرايسوفانول بتخفيف البراز فحسب ، بل يعزز أيضًا حركية الأمعاء ، ويعزز إطلاق الماء في القولون ، مما يخلق تأثيرًا "تدفقًا" ، وتحفيز التمعج (حركات الضغط المعوية) ، وسرعة وقت العبور المعوي. تحت إشراف الطبيب المؤهل ، يمكن لهذا المكون الطبي أن يخفف الإمساك بشكل فعال.
باختصار ، العالم مليء حقًا بالعجائب. أتمنى لكم جميعًا حركات الأمعاء السلسة كل يوم وتوديع الإمساك.